Ben jij er klaar mee om constant ‘aan’ te staan?
Voel je veel (werk)druk en stress en wil je daar vanaf?

    Ben jij een ambitieuze, werkende vrouw die niet alleen mama is, maar ook een hectische baan en een druk sociaal leven heeft?
    Is jouw
    to do list ‘never ending’? Wil jij meer rust, leren los te laten en in het moment genieten van je gezin als je bij ze bent? 
    Lees dan zeker verder!

       

      Herken je jezelf hierin?

       

      • Reageer jij regelmatig chagrijniger dan je zou willen? 
      • Kun jij het niet of heel moeilijk opbrengen om goed voor jezelf te zorgen? 
      • Voel jij je vaak onrustig? 
      • Zit je niet lekker in je vel thuis en op je werk?  
      • Vergelijk jij jezelf steeds met een ander? 
      • Wil  jij meer jouw eigen keuzes maken? 
      • Ben je bang te kort te schieten of ervaar je een schuldgevoel als je voor jezelf kiest? 

       

      • Hoe je nu voelt? 50% 50%
      • Hoe je graag weer wilt voelen… 99% 99%

      Hoe zou het zijn: als jij morgen wakker wordt, je dan je bed uitspringt, want je hebt zin in de dag! 

      Dat je thuis een gezellige, liefdevolle mama bent?

      Dat je jouw werk kunt loslaten als je jouw privé leven in stapt?

      Dat als je in bed ligt, jij een gevoel van dankbaarheid en van rust ervaart en je met een tevreden gevoel op de dag terugkijkt?

      Dat jij voor je kinderen een mooi voorbeeld bent van hoe je liefdevol voor jezelf kunt en mag kiezen.

      Is dat waar jij naar verlangt?

      Dan is het persoonlijke FLOW traject iets voor jou!  

      Want dit brengt het je. Jij:

          • wordt baas van je tijd en laat de waan van de dag los 
          • zegt zonder rotgevoel ‘nee’ tegen een afspraak 
          • krijgt rust in je hoofd, je laat de spanning en de stress los
          • bent je bewuster in het hier & nu en geniet van de kleine dingen op een dag
          • (her)ontdekt je kwaliteiten en je waarden
          • wint het vertrouwen in jezelf om jouw eigen keuzes te maken 
          • zorgt niet alleen goed voor anderen maar óók voor jezelf. Zonder schuldgevoel  

      Vroeger redde ik het einde van de dag niet. Met een hectische baan, twee kinderen en een druk sociaal leven was mijn to do list ‘never ending’, piekerde ik bijna 24/7 en had ik het gevoel dat ik te kort schoot.  Als gevolg daarvan was ik altijd heel erg moe. 

      Het kostte me depressies, een burn out en door te snel willen herstellen een bore out. Toch had ik steeds het gevoel dat het anders kon. Dat het niet zo zwaar hoefde te zijn en vond ik weer de kracht om verder te gaan. Het was een jarenlange weg van vele bezoeken aan psychologen, coaches, zelfhulpboeken en trainingen, maar het is me gelukt!  

      Tegenwoordig word ik wakker en heb ik zin in de dag en genoeg energie. Ik ervaar nu rust, ik maak mijn eigen keuzes, ik voel me in mijn kracht staan en ik ben een veel relaxtere vrouw en mama 

      Alles wat ik die jaren geleerd heb, bleek helemaal niet zo moeilijk, tijdrovend of egoïstisch te zijn als waar ik altijd bang voor was. Toen ik me dat besefte, wist ik: dit ga ik aan zoveel mogelijk vrouwen doorgeven!

      Hoe ziet het programma eruit?

        ‘FLOW’ is een persoonlijk, praktisch programma. In 4 maanden tijd doorloop jij in 4 stappen mijn unieke FLOW model. Flow staat voor: 

        • Felbegeerde verlangens: jij ontdekt wat jij écht wilt en wat jouw wensen zijn 
        • Leer jezelf (beter) kennen: je ontdekt en gaat beseffen wat jouw waarden en jouw krachten zijn 
        • Ochtend- en avondrituelen opbouwen: je bouwt rituelen op waarmee jij verzekerd bent van waardevolle tijd voor jezelf 
        • Word weer baas over jouw agenda: hier maak jij de keuzes waar jij jouw tijd aan besteedt en waardoor er echt tijd en ruimte ontstaat in jouw dag én in jouw hoofd 

        De combinatie van deze 4 modules zorgt ervoor dat jij aan de ene kant werkt aan duurzame, persoonlijke groei en aan de andere kant dat er in de praktijk ook echt wat gebeurt en verandert en er tijd voor jezelf ontstaat.  

          We starten het traject met een intake. Daarna heb je 4 maanden lang iedere maand een 1 op 1 me time consult. Dat is een wandel- of videogesprek. De aandacht gaat volledig uit naar jouw verhaal en we zoomen in op jouw struggles. Ik ben jouw luisterend oor, denktank als het gaat om praktische tips en oplossingen en jouw stok achter de deur voor een nieuwe stap naar jouw leven in flow. Na ons gesprek heb jij je hart gelucht, heb je weer energie en motivatie om de beste versie van jezelf te worden. Als wandelen voor jou geen optie is, kunnen we uiteraard ook videobellen. Twee of drie maanden na afloop van het traject hebben we nog een laatste afspraak om de puntjes op de i te zetten.   

          Voor het resultaat met een gouden randje bied ik je het hele traject mijn pep app service. Voor al jouw hulpvragen die jij tussen onze gesprekken in hebt.  

          ‘Wees lief voor jezelf.
          Je bent het waard.’

          Liefs, Marjolein